大肠内的毒素会掠夺你的青春，消耗掉你的精力，使你的器官组织体提前老化，面部过早出现色斑，这些淤塞的废物会阻碍结肠吸收矿物质和细菌制造维生素的功能，最后由于在结肠壁上过多积聚，抑制结肠肌肉活动，导致排便困难、便秘产生痔疮、肛裂及诱发直肠癌。

即使你认为自己的健康状况良好，但在文明食物中长大的成年人，消化道和结肠大多有问题。所以，清洗结肠对你一定是有益的。如果你已经有健康问题，那么你的消化道情况一定很差。即使你改变饮食习惯，但不清洗结肠，你的恢复过程也会明显减慢。古人云：“先清后补”两者必须双管齐下，并驾齐驱。就像人们平时定期清洁房屋、维修汽车一样，在处理慢性疾病中，自然疗法通常的做法是在改善体质之前首先要清理自身内部，肠道水疗法就是这样的一种清洁工具。

也许由于我们平常较注意清洁消化道的上部，人们很少生口腔、牙床或舌头上的肿瘤，但是由于经常疏忽消化道终端部分的清洁，在现在社会里有5%至10%的家庭都有成员患有结肠癌。现在结肠癌是第二号的癌症杀手，因此保持结肠的清洁是非常重要的。

肠疗在中国并非新鲜事物。在古代中国，道家学派就极力推荐肠道水疗。最原始的清洗肠是用朱鹭的大嘴进行灌肠清洗。据宋美龄的贴身护士回忆，宋美龄从年轻时代开始，有一个与众不同的卫生习惯－－灌肠。其方法是，用通着一根细水管的小橡皮贷，橡皮贷内注入温开水，水管头另一端的肛门插管插入肛门内适当的位置，然后由护士帮助挤压橡皮袋，让温水注入肛门内。一般情况下10-15分钟后，因温水注入的刺激使大肠加速蠕动，迅速排出大便。宋美龄在每天晚上睡觉前都要用灌肠排便，数十年如一日，从不间断。由于她每天坚持灌肠排便，她的消化系统一直很好，从未患过消化道疾病，没有痔疮。